【プールのご利用】
①ご利用の前に必ず準備運動・シャワーをしてください。
②コースが制限されている場合がございます。ご協力ください。
③水泳帽（スイミングキャップ）を着用ください。

【ジムのご案内】
①初回は２Fフロントにてオリエンテーションを行います。
②目的にあったメニューを個々にあわせて作成します。

【スタジオのご利用】
①ご希望のレッスンの時間にお集まりいただき、レッスンを受けてください。（レッスン開始１０分までは入場可能です）
②ご自身の体調、体力に合わせて運動量を調節してください。