ケイフィット
MATRIX社のトレッドミルとクロストレーナーを導入します
世界シェア17%を誇るスタートラック(アメリカ製)のトレッドミルに加え、2020年からはMATRIX社のトレッドミルも新たに一部採用。高いニーズに合わせたマシンの導入を計りながら、整備を常に進めています。 有酸素系(カーディオ)のマシン、筋肉トレーニング用マシン、フリーウェイト用器具、2020年4月新しくなったストレッチエリアを含むコンディショニングスペース。ジムフロアは大きく4つに分かれています。
フィットネスクラブ ケイフィットジムフロア
フィットネスクラブ ケイフィットジムフロア
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フリーウェイトエリアへ
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 ジムマシン紹介
カーディオ(有酸素)エリアマシン一覧
トレッドミル
トレッドミル
有酸素運動効果
MATRIXのトレッドミルとスタートレックのトレッドミル全15台を導入しています。
フォレストウォーク・アルペンヒルなど負荷や距離の多彩なプログラムを持ったウォーキングマシン。ゆっくりから始められるので、ご自分に合ったペースで歩く事ができます。ダイナミックレスポンスドライブシステム搭載のMatrix 5.0 Hp ACモーターは、走りのパターンに合わせて反応を微調整し、スムーズかつ一貫した自然なワークアウトが可能です。
最上級クラスの機能を備えており、3段切り替え可能な送風で快適にトレーニングする事ができます。心拍数チャートや体重から割出す消費カロリーなど、身体情報も大型ディスプレーでクイックに手に入れることができます。1台ごとテレビを搭載しました。
クロストレーナー
クロストレーナー
有酸素運動効果有酸素運動効果
MATRIXのクロストレーナーとスタートレックのクロストレーナーを導入しています。痩せる為に不可欠な有酸素運動で全身を使いながら簡単に、しかも快適に使用できるマシンです。1台ごとテレビを搭載しました。
カーディオウェーブ
カーディオウェーブ700iE
有酸素運動効果有酸素運動効果
スタートレックのカーディオウェーブです。ヒップアップと心肺機能を高めるマシンです。1台ごとテレビを搭載しました。
筋力トレーニングエリアマシン一覧
アブドミナルクランチ
アブドミナルクランチ
体幹UP効果
お腹の腹直筋を鍛えるマシンです。
ロータリートーソー
ロータリートーソー
体幹UP効果
ウエストの腹斜筋を鍛えるマシンです。
クランチベンチ
クランチベンチ
体幹UP効果
腹筋を鍛える器具です。
ラットマシン
ラットマシン
背筋を鍛える効果
背中の広背筋を鍛えるマシンです。
プーリー
プーリー
背筋を鍛える効果
背中の広背筋・三角筋を鍛えるマシンです。
ローワーバッグ
ローワーバッグ
背筋を鍛える効果
脊柱起立筋を鍛えるマシンです。
ローワーバッグベンチ
ローワーバッグベンチ
背筋を鍛える効果
脊柱起立筋を鍛えるベンチです。
チェストプレス
チェストプレス
胸の筋肉を発達させます
胸の大胸筋を鍛えるマシンです。
ペクトラルマシン
ペクトラルマシン
胸の筋肉を発達させます
胸の大胸筋を鍛えるマシンです。
ショルダープレス
ショルダープレス
腕や肩の筋肉を発達させます
肩の三角筋・僧帽筋を鍛えるマシンです。
スコットベンチ
スコットベンチ
腕や肩の筋肉を発達させます
腕を鍛える為のベンチです。
アブダクター
アブダクター
太ももやお尻を鍛えます
太ももの外転筋を鍛えるマシンです。
アダクター
アダクター
太ももやお尻を鍛えます
太ももの内転筋を鍛えるマシンです。
マルチヒップ
マルチヒップ
太ももやお尻を鍛えます
脚の大殿筋を鍛えるマシンです。
レッグエクステンション
レッグエクステンション
太ももやお尻を鍛えます
太ももの大腿四頭筋を鍛えるマシンです。
レッグカール
レッグカール
太ももやお尻を鍛えます
太もも裏のハムストリングスを鍛えるマシンです。
レッグプレス
レッグプレス
脚を鍛えます
脚部全体の大腿四頭筋・臀筋群・ハムストリングス・腓腹筋・ひらめ筋を鍛えるマシンです。
フリーウェイトエリアマシン一覧
マルチパワー(スミスマシン)
マルチパワー(スミスマシン)
体幹UP効果
スクワット等に多種目に対応できるマシンです。
フラットベンチ
フラットベンチ
フリーウェイとトレーニングエリアのベンチ
フリーウェイト等に使用するベンチです。
アジャスタブルベンチ
アジャスタブルベンチ
フリーウェイとトレーニングエリアのベンチ
フリーウェイトに使用するインクラインベンチです。
ホリゾンタルベンチプレス
ホリゾンタルベンチプレス
フリーウェイとトレーニングエリアのベンチ
フリーウェイトにて胸の大胸筋を鍛える為に使用するベンチです。
その他のマシン一覧
パワープレート
パワープレート
マッサージ
「立っているだけで痩せる?!」で有名な振動マシンです。大きくは「筋肉強化」「ストレッチ」そして「マッサージ」の3つの効果があります。
自分から動くのではなくマシンからの振動が刺激となり、筋肉が反射的に力強く収縮します。その速さは毎秒30~50回。短時間の利用で(10分程度)で効果が期待できます。
体の負担が少ないため、その日の体調に合わせて使用することが可能。筋肉だけでなく、骨密度、血流などを向上させる効果も期待できます。
ジョーバ
インボディ
身体の組成分析
水分量、脂肪量、腕・脚・体幹に分けた部位別の骨格・筋肉量など、身体の様々な部位において詳細な測定が可能な、体の状態を分析する装置です。効果を数値にして見ることが出来ます。
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