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※レッスン内容や担当者など、予告無く変更することがあることを予めご了承下さい。
※祝日のスタジオレッスンは通常レッスンで実施致します。
祝日の営業・レッスンのご案内はこちら
★
=初級 運動量やや控えめ
★★
=中級(経験者)
★★★
=上級・経験者 運動量多め
=どなたでも受けられます
=カルチャー
水曜日
時間
プール
スタジオ
9
9:45-10:15
肩甲骨ビューティー
担当:吉田
10
10:25-11:10
バレトン
担当:浜崎
10:30-10:50
アクアウォーキング
担当:4/4兵永、4/11・18・25吉田
11
10:50-11:20
初心者
担当:4/4兵永、4/11・18・25吉田
11:20-12:05
かんたんエアロ
担当:浜崎
11:20-11:50
バタフライ
担当:4/4兵永、4/11・18・25吉田
12
12:15-13:05
カルチャー
ピラティス【有料】
詳細はこちら
【要予約】定員15名
担当:守屋
13
13:15-14:00
かんたんエアロ
担当:櫻井
13:30-14:15
四泳法
担当:4/4吉田、4/11・18・25兵永
14
14:15-15:00
リラックスヨガ
担当:櫻井
15
15:15-15:45
ボクシングシェイプ
担当:大場
16
プール休憩
16:00-18:00
17
18
18:40-19:25
ヨガ ★〜
担当:杉本
19
19:35-20:20
Let's Jump45
担当:藤村
20
20:15-21:00
四泳法
担当:小澤
20:30-21:15
リラックスヨガ
担当:藤村
21
21:25-21:55
ボクシングシェイプ
担当:大場
22
22:00-22:20
コンディショニングストレッチ
担当:小澤
23
クローズ 22:30 チェックアウト 23:00
★水曜日祝日のみ9:45からのレッスンは休講となります。