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※レッスン内容や担当者など、予告無く変更することがあることを予めご了承下さい。
※祝日のスタジオレッスンは通常レッスンで実施致します。 祝日の営業・レッスンのご案内はこちら

来月のレッスン表




フィットネスクラブ ケイフィット 水曜日のプログラム表

=初級 運動量やや控えめ ★★ =中級(経験者) ★★★ =上級・経験者 運動量多め
  =どなたでも受けられます   =カルチャー    
  水曜日
時間 プール スタジオ
9    
    はじめての方にもおすすめです9:45-10:15
肩甲骨ビューティー
担当:吉田
10  
10:25-11:10
バレトン
担当:浜崎
はじめての方にもおすすめです10:30-10:50
アクアウォーキング
担当:6/6・13・20吉田 6/27兵永
11 はじめての方にもおすすめです10:50-11:20
初心者
担当:6/6・13・20吉田 6/27兵永
はじめての方にもおすすめです11:20-12:05
かんたんエアロ
担当:浜崎
はじめての方にもおすすめです11:20-11:50
バタフライ
担当:6/6・13・20吉田 6/27兵永
12   12:15-13:05 
カルチャー ピラティス【有料】詳細はこちら
         【要予約】定員15名  
担当:守屋
 

13

  はじめての方にもおすすめです13:15-14:00 
かんたんエアロ
担当:櫻井
13:30-14:15
四泳法
担当:6/6・13兵永 6/20・27小澤

14

はじめての方にもおすすめです14:15-15:00 
リラックスヨガ  
担当:櫻井
 
15    はじめての方にもおすすめです15:15-15:45 
ボクシングシェイプ
担当:大場
 
16  プール休憩
16:00-18:00
 
 
17
18    
  18:40-19:25
ヨガ ★〜
担当:杉本
19  
  はじめての方にもおすすめです19:35-20:20
Let's Jump45
担当:藤村
20 20:15-20:45
四泳法
担当:6/6・13小池 6/20兵永 6/27小池
20:30-21:15
リラックスヨガ
担当:藤村
21
  はじめての方にもおすすめです21:25-21:55
ボクシングシェイプ
担当:大場
22   はじめての方にもおすすめです22:00-22:20
コンディショニングストレッチ
担当:小澤
   
23
クローズ 22:30   チェックアウト 23:00
★水曜日祝日のみ9:45からのレッスンは休講となります。


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