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※レッスン内容や担当者など、予告無く変更することがあることを予めご了承下さい。
※祝日のスタジオレッスンは通常レッスンで実施致します。 祝日の営業・レッスンのご案内はこちら

来月のレッスン表




フィットネスクラブ ケイフィット 火曜日のプログラム表

=初級 運動量やや控えめ ★★ =中級(経験者) ★★★ =上級・経験者 運動量多め
  =どなたでも受けられます   =カルチャー    
  火曜日
時間 プール スタジオ
9    
     はじめての方にもおすすめです9:40-10:00
Let's Jump20
担当:吉田
10 はじめての方にもおすすめです10:15-11:00
アクアダンス
担当:安間
10:10-11:00
ピラティス
担当:守屋
11 11:10-11:55
四泳法
担当:4/3・17・24吉田 4/10兵永
11:10-11:55
アドバンスエアロ ★★〜
担当:守屋
12    
  はじめての方にもおすすめです12:05-12:55
セルフコンディショニング
担当:熊澤

13

はじめての方にもおすすめです13:05-13:35
初級アクア
担当:安間

はじめての方にもおすすめです13:05-13:35
かんたんエアロ
担当:沼野
はじめての方にもおすすめです13:40-14:10
バタフライ
担当:兵永
13:45-14:30
チャレンジエアロ ★★
担当:名渕

14

14:10-14:40
背泳ぎ
担当:兵永
はじめての方にもおすすめです14:40-15:30
リラックスヨガ
担当:沼野 
15  
   はじめての方にもおすすめです15:40-16:00
Let's Jump20
担当:大場
16 プール休憩
16:00-18:00
 
 
17  
 
18    
   
19   19:00-19:30
はじめての方にもおすすめですZUMBA®
担当:村松久美
はじめての方にもおすすめです19:00-20:00
ジョギング(定員10名) 
担当:吉田
  はじめての方にもおすすめです19:40-20:25
リラックスヨガ
担当:村松久美
20   はじめての方にもおすすめです20:00-20:45
初心者ジョギング
担当:吉田
20:35-21:20
チャレンジエアロ ★★
担当:佐藤
21    
  はじめての方にもおすすめです21:30-22:00
Let's Jump30
担当:鈴木
22    
   
23
クローズ 22:30   チェックアウト 23:00

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