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※レッスン内容や担当者など、予告無く変更することがあることを予めご了承下さい。
※祝日のスタジオレッスンは通常レッスンで実施致します。 祝日の営業・レッスンのご案内はこちら


==レッスン開始前に並ばれる場合は、開始20分前からとさせていただきます==
皆様に気持ち良くご利用いただくためのルールです。ご協力をお願い申し上げます

来月のレッスン表




フィットネスクラブ ケイフィット 木曜日のプログラム表

=初級 運動量やや控えめ ★★ =中級(経験者) ★★★ =上級・経験者 運動量多め
  =どなたでも受けられます   =カルチャー    
  木曜日
時間 プール スタジオ
9    
    はじめての方にもおすすめです9:40-10:25
セルフコンディショニング
担当:熊澤
10 はじめての方にもおすすめです10:00-10:45
ゆったりアクア
はじめての方にもおすすめです10:35-11:15
ポールエクササイズ ★
担当:熊澤
当日来館順に整理券を配布致します。
11 はじめての方にもおすすめです10:55-11:25
平泳ぎ
11:25-12:10
ジャズダンス
担当:AYA
はじめての方にもおすすめです11:25-11:55
クロール
12   12:15-13:15
有料カルチャー ジャズダンス
担当:AYA
 

13

 
13:30-14:30
マスターズ
13:25-14:10
バレトン
担当:鈴木祐子

14

はじめての方にもおすすめです14:20-14:50
かんたんステップ
担当:鈴木祐子
15   はじめての方にもおすすめです15:00-15:50
骨盤ビューティー
担当:鈴木
 
16 プール休憩
16:00-18:00
 
 
17  
 
18    
   
19   はじめての方にもおすすめです19:00-19:30
KUBIRE
担当:鈴木
    19:40-20:25
アドバンスエアロ
担当:小野田
20  
20:35-21:20
Tae-Bo® BootCamp ★★〜
担当:兵永
21  
  はじめての方にもおすすめです21:30-22:15
HIPHOP
担当:MASAKAZU
22    
   
23
クローズ 22:30   チェックアウト 23:00
★木曜日祝日のみ9:40からのレッスンは休講となります。

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