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※レッスン内容や担当者など、予告無く変更することがあることを予めご了承下さい。
※祝日のスタジオレッスンは通常レッスンで実施致します。 祝日の営業・レッスンのご案内はこちら

来月のレッスン表




フィットネスクラブ ケイフィット 金曜日のプログラム表

=初級 運動量やや控えめ ★★ =中級(経験者) ★★★ =上級・経験者 運動量多め
  =どなたでも受けられます        
  金曜日
時間 プール スタジオ
9    
    はじめての方にもおすすめです9:40-10:10
バランスボール
担当:松本
10 10:15-11:00
中級アクアダンス ★★
担当:伊藤笑子
10:15-11:00
チャレンジエアロ ★★
担当:松本
11 11:10-11:55
四泳法
担当:4/6・13・20小池 4/27小澤
はじめての方にもおすすめです11:10-11:40
かんたんステップ
担当:伊藤
12   はじめての方にもおすすめです11:50-12:50
ボディコーディネーション
担当:伊藤
 

13

はじめての方にもおすすめです13:10-13:40
初心者
担当:4/6・13・20小池 4/27小澤
はじめての方にもおすすめです13:00-13:45
かんたんエアロ ★
担当:梅原

14

はじめての方にもおすすめです13:50-14:20
入門アクア30
担当:沼野
はじめての方にもおすすめです13:55-14:40
ベーシックステップ
担当:戸田
 
    14:50-15:35
ヨガ ★〜
担当:戸田
15  
   
16 プール休憩
16:00-18:00
 
 
17  
 
18    
   
19   19:00-19:45
ZUMBA®
担当:青島
 
20   はじめての方にもおすすめです19:55-20:25
Let'sJump
担当:柿平
はじめての方にもおすすめです20:35-21:05
かんたんエアロ
担当:山本さおり 
21   はじめての方にもおすすめです21:15-22:00
ヨガ ★
担当:山本さおり
 
22    
   
23
クローズ 22:30   チェックアウト 23:00
★金曜日祝日のみ9:40からのレッスンは休講となります。

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