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ジムマシン紹介

ケイフィットがおすすめするジムマシン
トレッドミル
トレッドミル
マシン概要
 

世界シェア17%を誇るスタートラック(アメリカ製)のトレッドミル。
ゆっくり歩くスピードから始められるから、歩いたり走ったり、自分のペースでらくらく出来るウォーキングマシンです。
1台1台にテレビを備え付け、快適なトレーニング環境をお約束します。

効果
  有酸素運動による脂肪燃焼で、シェイプアップ。
速度を上げれば心肺機能の向上にも繋がります。

こんな方におすすめ
  おなかまわりが少し気になりだした方、運動不足を解消したい。等…という方々におすすめです。

インストラクタより
  特にダイエットをお考えの方、がんばらなくていいんです。きつくならない運動をなるべく長く行うことが脂肪燃焼に繋がります。
 

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ケイフィット ジム 有酸素マシン

2013フィットネスクラブケイフィットは、ランニングマシンを増強して、走る春を応援します。
★★ 2014年11月、新しいトレッドミルを導入しました!有酸素系マシンの充実であなたの”走る”を応援します ★★

カーディオエリア

 北京オリンピックでも導入されたテクノジム(イタリア製)、世界シェア17%を誇るスタートラック(アメリカ製)をはじめ、ウェイトマシン等、より効果的にトレーニングしていただけるよう、最新設備を導入しました。
  また、昨今注目を浴びている振動マシン(アメリカ製)、パナソニック業務用乗馬マシンも設置。振動の刺激が筋肉に伝わり、筋肉反射を利用したトレーニングが可能です。
  運動前の測定及びトレーニング後の綿密な効果測定として体成分分析装置を導入。筋量、体脂肪、内臓脂肪、肥満度筋肉バランスなどの測定や、運動プログラミングが可能になります。


トレッドミル ウォーキングマシン・ランニングマシン フォレストウォーク・アルペンヒルなど負荷や距離の多彩なプログラムを持ったウォーキングマシン。
カーディおウェーブ クロストレーナー ステップマシン ヒップアップと心肺機能を高めるマシンです。
1台ごとテレビを搭載しました。
トータルボディートレーナー パワープレート 振動マシン マシンからの振動が刺激となり、筋肉が反射的に強く収縮。骨密度や血流などを向上させる効果も期待できます。
ジョーバ ナショナルジョーバ
インボディー 水分量・脂肪量・腕・脚・体幹に分けた部位別の骨格筋肉量など身体の様々な部位において、詳細な測定が可能な、体の状態を分析する装置。

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ケイフィット ジム 筋肉トレーニング用器具 

マシンエリア

   
アブドミナルクランチ
アブドミナルクランチ
お腹の腹直筋を鍛えるマシンです。
ロータリートーソー
ロータリートーソー
ウエストの腹斜筋を鍛えるマシンです。
クランチベンチ
クランチベンチ
腹筋を鍛えるマシンです。



   
ラットマシン
ラットマシン
背中の広背筋を鍛えるマシンです。
プーリー
プーリー
背中の広背筋・三角筋を
鍛えるマシンです。
ローワーバッグ
ローワーバッグ
脊柱起立筋を鍛えるマシンです。

ローワーバックベンチ
ローワーバックベンチ
脊柱起立筋を鍛えるマシンです。


   
チェストプレス
チェストプレス
胸の大胸筋を鍛えるマシンです。
ペクトラルマシン
ペクトラルマシン
胸の大胸筋を鍛えるマシンです。
 
   


   
ショルダープレス
ショルダープレス
肩の三角筋・僧帽筋を
鍛えるマシンです。
スコットベンチ
スコットベンチ
腕を鍛える為のベンチです。
 


 
アブダクター
アブダクター
太ももの外転筋を鍛えるマシンです。
アダクター
アダクター
太ももの内転筋を鍛えるマシンです。
 
マルチヒップ
マルチヒップ
脚の大殿筋を鍛えるマシンです。
レッグエクステンション
レッグエクステンション
太ももの大腿四頭筋を鍛える
マシンです。
レッグカール
レッグカール
太もも裏のハムストリングスを
鍛えるマシンです。


 
レッグプレス
レッグプレス
脚部全体の大腿四頭筋・臀筋群・
ハムストリングス・腓腹筋・ひらめ筋を
鍛えるマシンです。
マルチパワー
マルチパワー(スミスマシン)
スクワット等に多種目に対応できる
マシンです。
ラディアント

様々なポジションにより
全身を鍛えるマシンです。
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フリーウェイト専用のエリアをご用意しました。

 
フラットベンチ
フラットベンチ
フリーウェイト等に使用するベンチです。
アジャスタブルベンチ
アジャスタブルベンチ
フリーウェイトに使用する
インクラインベンチです。
ホリゾンタルベンチプレス
ホリゾンタルベンチプレス
フリーウェイトにて胸の大胸筋を
鍛える為に使用するベンチです。

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